<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/a-rssstyle/" ?><rss version="2.0"><channel><title>linavetra</title><link>http://loveplanet.ru/a-ljpost/login-linavetra</link><description>Blog of linavetra</description><lastBuildDate>Tue, 29 May	2012 01:34:59 GMT 
</lastBuildDate><item><title><![CDATA[Молчи, скрывайся и таи 
И чувства и]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11746662/]]></link><description><![CDATA[Молчи, скрывайся и таи 
И чувства и мечты свои - 
Пускай в душевной глубине 
Встают и заходят они 
Безмолвно, как звезды в ночи, - 
Любуйся ими - и молчи. 

Как сердцу высказать себя? 
Другому как понять тебя? 
Поймет ли он, чем ты живешь? 
Мысль изреченная есть ложь. 
Взрывая, возмутишь ключи, - 
Питайся ими - и молчи. 

Лишь жить в себе самом умей - 
Есть целый мир в душе твоей 
Таинственно-волшебных дум; 
Их оглушит наружный шум, 
Дневные разгонят лучи, - 
Внимай их пенью - и молчи!]]></description><pubDate><![CDATA[Fri, 16 Mar 2012 19:51:34 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11746662/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Только если окончательно расстанешься]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11602730/]]></link><description><![CDATA[Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. Таков один из парадоксов любви.]]></description><pubDate><![CDATA[Sun, 19 Feb 2012 14:53:39 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11602730/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Встречайтесь  с перспективными, у]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11602722/]]></link><description><![CDATA[Встречайтесь  с перспективными, у которых ум в глазах, смысл в словах и уважение к женщине в поступках.]]></description><pubDate><![CDATA[Sun, 19 Feb 2012 14:52:33 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11602722/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Колыбель. Пеленки. Плач. 
Слово. Шаг.]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558213/]]></link><description><![CDATA[Колыбель. Пеленки. Плач. 
Слово. Шаг. Простуда. Врач. 
Беготня. Игрушки. Брат 
..Двор. Качели. Детский сад. 
Школа. Двойка. Тройка.Пять. 
Мяч. Подножка. Гипс. Кровать. 
Драка. Кровь. Разбитый нос. 
Двор.Друзья. Тусовка. Форс. 
Институт. Весна. Кусты. 
Лето. Сессия. Хвосты. 
Пиво. Водка. Джин со льдом. 
Кофе. Сессия. Диплом . 
Романтизм. Любовь. Звезда. 
Руки. Губы. Ночь без сна. 
Свадьба. Теща. Тесть. Капкан. 
Ссора. Клуб. Друзья. Стакан. 
Дом. Работа. Дом. Семья. 
Солнце. Лето. Снег. Зима. 
Сын. Пеленки. Колыбель. 
Стресс. Любовница. Постель. 
Бизнес. Деньги. План. Аврал. 
Телевизор. Сериал. 
Дача. Вишни. Кабачки. 
Седина. Мигрень. Очки. 
Внук. Пеленки. Колыбель. 
Стресс. Давление. Постель. 
Сердце. Почки. Кости. Врач. 
Речи. Гроб. Прощанье. Плач..]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2012 07:42:37 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558213/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Европейские диетологи предлагают новый]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558158/]]></link><description><![CDATA[Европейские диетологи предлагают новый способ сбросить лишний вес - с помощью гречневой диеты. Каким образом нужно питаться, чтобы похудеть? 

Исследования показали, что замена всех продуктов питания гречкой помогает вернуть стройность. Продолжительность гречневой диеты - 10-14 дней. За это время не только происходит снижение веса, но нормализуется состояние кожи, волос, исчезает целлюлит. 

При этом снижение веса происходит и после возвращения к привычному рациону питания. 

Специалисты отметили, что при всех своих плюсах, придерживаться гречневой диеты довольно непросто. Крупу необходимо употреблять в пареном виде, без добавления специй и соли. Также разрешен обезжиренный кефир и вода. Однако тех, кто сумеет продержаться на гречке в течение хотя бы недели, результат очень порадует. 


Диета гречневая 

Гречневая диета является одной из самых популярных среди монодиет. И неудивительно, ведь гречка занимает почетное первое место среди всех других круп. Она малокалорийна, содержит всего 330 Ккал на 100 г сухого продукта, но богата витаминами и полезными веществами. 

В отличие от других каш, гречневая богата белком и беднее углеводами. Она является рекордсменом по содержанию витаминов группы В и железа. Очень ценным составляющим является рутин, который великолепно укрепляет кровеносные сосуды. Благодаря ценному составу гречка нормализует деятельность нервной и мышечной системы, понижает уровень холестерина, благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. 

Недавно было обнаружено, что натуральная клетчатка гречневой крупы может снизить уровень глюкозы на 19%. Активные вещества гречки делают клетки тканей более чувствительными к инсулину, поэтому при ее употреблении обменные процессы в организме улучшаются, и он лучше справляется с выработкой и реализацией этого гормона. Эти качества гречи неоценимы не только для людей, больных диабетом, но я для стремящихся похудеть и набравших вес в результате гормональных сбоев. 

На этой диете легко можно сбросить 7 - 12 лишких килограммов за одну - две недели. Если вы любите гречу и кефир, для вас эта диета не будет слишком тяжелой. 

Готовить гречку для этой диеты нужно особым способом: залить стакан крупы примерно двумя стаканами кипятка и оставить на ночь. Можно использовать термос или укутать емкость с кашей полотенцем. Лишнюю воду при необходимости утром можно слить. 

Необходимой составляющей гречневой диеты является 1 - 1,5% кефир, кроме него разрешается пить чай, кофе без сахара и воду. Гречку рекомендуется не солить. Если диета покажется голодной, добавьте в рацион зелени, огурцы и зеленое яблоко. Кефир можно заменить нежирным натуральным йогуртом без сахара и фруктов. 

Через две недели постепенно переходите на нормальное питание. Введите в рацион бульон, куриную грудку, рыбу, увеличьте количество овощей и фруктов, добавьте яйца. 

Повторить диету можно через месяц, но будьте готовы к тому, что результаты уже не будут столь ошеломляющими.]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2012 07:34:21 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558158/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Врач диетолог-эндокринолог]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558137/]]></link><description><![CDATA[Врач диетолог-эндокринолог диетологического центра «Клиника доктора Ионовой» Татьяна Крылова: 
Против природы, как говорится, не попрешь: впереди нас ожидают как минимум пять месяцев минусовых среднесуточных температур и подавленного настроения. Впрочем, эксперты уверены, что если грамотно питаться и давать организму «зимнее» топливо, то через две-три недели организм успешно адаптируется, и вы будете прекрасно себя чувствовать. В первую очередь нужно перестроить свой ежедневный рацион и следовать некоторым «зимним» правилам питания. 
Правило первое: увеличение калорийности и «энергоемкости» пищи. Прежде всего, зимой нужно сделать акцент на так называемый «тяжелый белок» – это мясо, рыба и птица. 
«Если летом мы без этого прекрасно обходились, то зимой без белка наш иммунитет умрет: если его мало поступает в организм, то и иммунные клетки не вырабатываются в нужном количестве. Два-три раза в неделю обязательно устраивайте рыбные дни, также в рационе обязательно должны присутствовать телятина и курица», – советует врач-диетолог медицинского центра «Риммарита», действительный член Национальной ассоциации диетологов России Ольга Перевалова. 
Не нужно забывать и про молочный белок: каждый день необходимо выпивать один-два стакана молока, кефира, ряженки или других молочных продуктов. В больших количествах должны присутствовать в меню так называемые «сезонные овощи»: белокочанная капуста, брокколи, пастернак, топинамбур, тыква, репа, свекла, морковь, репчатый лук, картофель. Они сейчас находятся на пике своей «витаминной активности» (начиная с февраля их полезность будет стремительно уменьшаться). 
Еще один важный «базовый» компонент зимнего стола – это злаки, цельнозерновые каши и хлеб. Организму нужны «медленные углеводы», которые отдают свою энергию постепенно и равномерно. 
К примеру, после завтрака цельнозерновой кашей ваша «батарейка» будет работать хорошо в течение трех-четырех часов. 
Единственное «но»: повышение калорийности потребляемой пищи неизменно влечет за собой прибавление в весе, и тут уж ничего не поделаешь. «Метаболизм людей, живущих в нашей климатической зоне, запрограммирован на то, что зимой мы обязательно прибавляем пару-тройку килограммов. Иначе мы будем испытывать нехватку энергии для обогрева, у нас будет снижаться иммунитет. Нужно к этому отнестись спокойно: в первый месяц тепла, когда обменные процессы ускорятся, эти килограммы уйдут сами собой», – успокаивает диетолог Ольга Перевалова. 
Чтобы не набрать слишком много лишнего «зимнего» веса, лучше употреблять углеводы в первой половине дня, а на ужин есть нежирное мясо, рыбу с большим количеством зелени или низкокалорийные кисломолочные продукты. И как можно больше двигаться, даже если вам этого не хочется! Чем больше вы будете двигаться, тем активнее будет работать обмен веществ, а следовательно, тем больше у вас будет энергии для жизнедеятельности. 
Второе, на что нужно обратить особенное внимание при составлении своего зимнего рациона, – это правильные витамины. 
Не стоит без конца поглощать «поролоновые» экзотические фрукты и «парафиновые» яблоки, в которых не содержится практически ничего полезного. Диетологи советуют употреблять зимой как можно больше цитрусовых, в которых много витамина С (именно он эффективней всего противостоит вирусным инфекциям, распространенным в холодное время). Единственное предостережение любителям свежевыжатого сока из цитрусовых натощак: нужно смешивать его с водой в пропорции один к одному, если не хотите через какое-то время сжечь себе слизистую желудка. И еще нужно выпивать выжатый сок сразу же, потому что витамин С разрушается мгновенно. Если стакан постоит несколько минут на открытом воздухе, в нем будет минимум пользы. 
Впрочем, у многих на цитрусовые фрукты бывает аллергия, это довольно распространенное явление. В этом случае витамин С можно «извлечь» из моченых яблок и квашеной капусты, где он тоже содержится в больших количествах. Очень помогут восполнить недостаток витаминов и замороженные ягоды (свежие ягоды в это время года совершенно бесполезны с точки зрения пользы, а стоят в несколько раз дороже). Также в рационе должны присутствовать зелень и салаты, которые служат источником фитонцидов (антимикробные вещества, содержащиеся только в свежих листьях и стеблях растений). 
Третье зимнее правило – это грамотный питьевой режим. 
Существует довольно распространенное мнение, что в холодное время нужно снижать количество потребляемой жидкости, но в этом есть лишь доля правды. «Летом человеку требуется больше жидкости, чем зимой, но это не означает, что зимой нужно мало пить. Общее количество потребляемой жидкости должно быть не менее полутора литров в день, и из этого количество литр должен приходиться на долю чистой питьевой воды. Остальное – это теплые чаи, морсы, компоты», – считает врач-диетолог Татьяна Крылова. 
Следующий, четвертый пункт зимней «пищевой программы» – температурный режим. 
«Нельзя зимой питаться всухомятку, холодными блюдами и пить холодные напитки. Только теплое и горячее. Если без «холодных перекусов» сложно обойтись, покупайте различные энергетические батончики-мюсли и берите с собой из дома термос с горячим чаем. Это очень выручает. Особенно полезно заваривать в термосе сушеные ягоды – шиповник, боярышник, черноплодную рябину», – утверждает Ольга Перевалова. Кроме того, она советует использовать для приготовления пищи «согревающие» приправы – перец, анис, кардамон, гвоздику, кориандр, имбирь.]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2012 07:31:15 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558137/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Есть закон, с которым не могут]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558113/]]></link><description><![CDATA[Есть закон, с которым не могут смириться женщины: ни один мужчина никогда не принадлежал и не будет принадлежать ни одной женщине. И не потому, что он гад, она для него делает всё, а он для неё - ничего. А потому что не женщина - центр вселенной мужчины. Центр - он сам, как минимум. 

И потом... Любовь подпитывается внутренним содержанием человека. Любовь - это очарование душой. Ведь мужчина влюбляется в женщину не тогда, когда её хочет: заниматься сексом с женщиной не значит любить её. Мужчина влюбляется в женщину тогда, когда ЧУВСТВУЕТ её душевное тепло, знакомится с такими её душевными и сердечными характеристиками, как нежность, доброта, впечатлительность, умение сопереживать, храбрость, отчаянность, дерзость, мягкость, податливость, самостоятельность, мудрость...... 

И ещё.... Любовь убивают границы. Границы, которые ты сама ставишь, чтобы удержать ее. Это твои условия, требования и упреки, правила и расписания. Ты связываешь ими того, кого любишь, а потом удивляешься, почему из твоей жизни исчезло чудо...]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2012 07:27:07 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558113/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Мир Состоит из взаимодействующих]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558098/]]></link><description><![CDATA[Мир Состоит из взаимодействующих структур. Поэтому изменение одной структуры приводит к изменению всех других структур. Восприятие и сознание являются одной из структур мира. Следовательно, изменением восприятия и сознания можно изменять мир.Наше сознание воспринимает как реальность то, что существует в нашем сознании. Восхождение ко всё более и более высокому состоянию сознания - это и есть, по сути, путь к Богу. 
То, о чем человек думает, то, что он говорит, и то, что он делает, носит характер вечности. 
Существуют более высокие состояния сознания, по сравнению с которыми обычное состояние бодрствования подобно глубокому сну. 
В результате развития человека, каждая клетка его физического тела, станет столь же разумной, как он сам.]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2012 07:24:00 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558098/]]></guid></item><item><title><![CDATA[НЕ УБИВАЙТЕ МАТОМ ХРОМОСОМУ! 
В]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558093/]]></link><description><![CDATA[НЕ УБИВАЙТЕ МАТОМ ХРОМОСОМУ! 
В последнее время со всех сторон слышится мат, как будто других слов в русском языке нет. Пресса время от времени устраивает дискуссии – хорошо или плохо ругаться матом. 

Между тем ученые дают на это однозначный ответ: бранные слова «взрываются» в генетическом аппарате человека, вследствие чего происходят мутации, которые поколение за поколением ведут к вырождению. 

Исследователи изобрели аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания. А они, как известно, влияют на молекулы наследственности ДНК. Ругается человек, не переставая – и его хромосомы рвутся и гнутся, гены меняются местами. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы. 

Вот так постепенно потомству передаётся программа самоликвидации. Учёные зафиксировали: бранные слова вызывают мутагенный эффект, подобный тому, что даёт радиоактивное облучение мощностью в тысячи рентген. 

Эксперимент с облучением много лет проводился на семенах растения арабидопсис. Почти все они погибли. А те, что выжили, стали генетическими уродцами. Эти монстры, перенеся множество болезней, передали их по наследству. Через несколько поколений потомство полностью выродилось. 

Интересно, что мутагенный эффект не зависел от силы слова, они могли произноситься то громко, то шёпотом. На этом основании учёные сделали вывод, что определённые слова обладают информационным воздействием на ДНК. 

Проведён был и прямо противоположный эксперимент. Учёные «благословляли» семена, убитые радиоактивным облучением в 10 тысяч рентген. И вот перепутавшиеся гены, разорванные хромосомы и спирали ДНК встали на свои места и срослись. Убитые семена ожили. 



Скажете» «Ну что вы людей сравниваете с растениями!» Но в том-то и дело, что генетический аппарат всех живых организмов работает по универсальным законам. 

Подтвержденная исследователями способность людей воздействовать словами на программы наследственности известна верующим людям с древних времён. Из святоотеческой литературы мы знаем, как нередко, благодаря святым, исцелялись безнадёжно больные и воскресали мёртвые. Причём благословение праведников распространялось не только на конкретного человека, но и на его потомство. 

Слово – обоюдный инструмент. Вспомним Евангелие. Апостол Пётр уличил Анания и его жену Сапфиру в том, что они утаили часть денег, вырученных ими за землю. Услышав слова обвинения, Ананий и Сапфира упали бездыханными. 

Скептик усомнится: как обыкновенные слова могут влиять на наследственную программу. Дело в том, что представление о генетическом аппарате, состоящем только из химических веществ, устарело. 

На самом же деле, чтобы из ДНК построить живой механизм, нужны куда более сложные программы, в которых должна содержаться львиная доля всей наследственной информации. Новая наука, «волновая генетика», автором которой является Пётр Петрович Горяев, свидетельствует: ген – это не только клетка. 

Программа человека зашифрована в так называемой «мусорной» части ДНК. И не только в химических веществах, но и в физических полях, которые образуются вокруг хромосом и имеют голографическое строение. Вся информация о прошлом, настоящем и будущем организма содержится в свернутом виде в каждой точке волнового генома. Молекулы ДНК обмениваются этой информацией с помощью электромагнитных волн, в том числе акустических и световых. 

Сегодня учёные научились «накачивать» ДНК энергией света и звука. Как бы осветили и прочитали упрятанные страницы генетических текстов. Запуская определённые генетические программы, они стимулируют резервные возможности организма. В результате выздоравливали безнадёжно больные и оживали мёртвые растения. Человек подобные чудеса может вызвать именно молитвами. 

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний. Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. 

Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует. Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма. 

П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение. 

Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.]]></description><pubDate><![CDATA[Sat, 11 Feb 2012 07:22:06 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11558093/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Очень часто нам, женщинам, кажется,]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351206/]]></link><description><![CDATA[Очень часто нам, женщинам, кажется, что мы хорошо знаем мужчин. Но так ли это? Есть вещи, которые принято считать характерными для мужчин, однако на деле все они являются не более чем мифами и заблуждениями, говорят психологи. Сегодня мы расскажем вам о самых распространенных женских заблуждениях по поводу представителей сильного пола.
Заблуждение первое. При знакомстве с женщиной мужчины в первую очередь обращают внимание на ее внешность.
На самом деле: мужчин в женщинах привлекает не внешность в целом, а какая-то одна возбуждающая деталь. И это чаще всего вовсе не лицо, глаза или прическа, а грудь, бедра, ноги или... ягодицы!
Заблуждение второе. Мужчины любят дурочек.
Тогда бы не было анекдотов про блондинок, придуманных как раз мужчинами. Большинство представителей сильного пола женская глупость только раздражает. Но в то же время редкому мужчине нравится, когда женщина выглядит умнее его. Вывод: не стоит слишком умничать или казаться набитой дурой, держитесь золотой середины!
Заблуждение третье. Мужчин в первую очередь интересует секс.
На самом деле все зависит от личности мужчины. Одному действительно важен секс, другому - чтобы с женщиной интересно было поговорить, например. Есть мужчины, которые могут долго обходиться без секса и при этом общаться с женщиной...
Заблуждение четвертое. Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.
Конечно, никакой мужчина не откажется от вкусных блюд, приготовленных женщиной. Но вряд ли она сможет его удержать только с помощью своего кулинарного искусства. Если умение хорошо готовить является ее единственным достоинством, рано или поздно ее избранник найдет кого-нибудь другого. Например, такую женщину, с которой ему будет интереснее общаться. 
Заблуждение пятое. Нормальный мужчина обязан тратить деньги на женщину и содержать семью.
Как показывают социологические опросы, значительная часть мужчин отнюдь так не считает. Эмансипация привела к тому, что многие женщины сейчас зарабатывают наравне с мужчинами, а то и больше их. Так почему он должен платить за ваш кофе и отдавать вам зарплату?
Заблуждение шестое. Мужчина должен уметь забивать гвозди и выполнять другую тяжелую физическую работу.
Не факт. Так же, как среди женщин есть хорошие хозяйки и есть неумехи, так и среди мужчин есть те, у кого золотые руки, а есть те, у кого руки растут не из того места. В конце концов, можно отыскать у него другие достоинства, а для работы по дому кого-нибудь нанять.
Заблуждение седьмое. Готовкой, стиркой и уборкой должна заниматься женщина. Мужчины для этого не годятся.
Полная ерунда! Лучшие в мире повара - как раз мужчины, а не женщины. Многие мужчины умеют вкусно готовить и порой даже не подпускают женщин к плите. Что же касается стирки и уборки, то мужчине вовсе не «в лом» бывает засунуть вещи в стиральную машину и нажать на кнопку, а также пропылесосить ковры и вымыть полы. Просто надо заранее договориться, кто какие обязанности берется выполнять по дому.
Заблуждение восьмое. Внешность для мужчины не главное.
Да? А почему же тогда все больше мужчин делают себе пластические операции, маникюр и педикюр? Конечно, это крайность и принято больше в богемной среде. Но большинству мужчин отнюдь не все равно, какую прическу носить и какой костюм, рубашку или галстук надевать. Они стремятся выглядеть как можно лучше, чтобы производить впечатление на женщин, да и на окружающих в целом.]]></description><pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jan 2012 20:35:26 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351206/]]></guid></item><item><title><![CDATA[Когда я начал любить себя
 Когда я]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351186/]]></link><description><![CDATA[Когда я начал любить себя
 Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется «Подлинность». 
 Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Признание». 
 Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это «Зрелость». 
 Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому я могу быть спокоен. Теперь я называю это «Уверенность в себе». 
 Когда я начал любить себя, я перестал красть свое собственное время и проектировать грандиозные проекты на будущее. Сегодня я делаю только то, что приносит мне радость и счастье, то, что я люблю делать и что приводит мое сердце в радостное настроение. Я делаю это своим собственным способом и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота». 
 Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе». 
 Когда я начал любить себя, я прекратил пытаться всегда быть правым, и с тех пор я ошибаюсь меньше. Теперь я узнал, что это «Скромность». 
 Когда я начал любить себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом, в котором все происходит. Теперь я живу каждый день, день за днем, и называю это «Осуществление». 
 Когда я начал любить себя, я осознал, что ум мой может расстраивать меня, и что от этого можно заболеть. Но когда я объединил его с моим сердцем, мой разум стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту взаимосвязь «Мудрость сердца». 
 Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций или разного рода проблем с собой или с другими. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю «Это - Жизнь». 
 Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие]]></description><pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jan 2012 20:30:01 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351186/]]></guid></item><item><title><![CDATA[От великих умов  quot;Об одиночестве]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351032/]]></link><description><![CDATA[От великих умов  quot;Об одиночестве quot;: -
«Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны»
Габриэль Гарсиа Маркес
«Если боитесь одиночества, то не женитесь»
А.П. Чехов
«Есть два вида одиночества. Для одного одиночество - это бегство больного, для другого - бегство от больных»
Фридрих Ницше
«Живя с людьми, не забывай того, что ты узнал в уединении. В уединении обдумывай то, что узнал из общения с людьми»
Лев Толстой
«Жизнь - это одиночество ... В эту минуту перед каждым стоит своя, только своя задача, и каждый должен сам ее решить. Ты совсем один, пойми это раз и навсегда»
Рэй Брэдбери
«Именно встреча с одиночеством, в конечном счете, делает возможной для человека глубокую и осмысленную включенность в другого»
Ирвин Ялом
«Одиночество - извечный рефрен жизни. Оно не хуже и не лучше, чем многое другое. О нём лишь чересчур много говорят. Человек одинок всегда и никогда»
Эрих Мария Ремарк
«Одиночество есть человек в квадрате»
Иосиф Бродский
«Одиночество — опасная вещь.Если оно не ведет тебя к Богу, оно ведет к дьяволу.Оно ведет тебя к самому себе. »
Джойс Кэрол Оутс
«По-настоящему одинокая душа - это не существо, покинутое людьми, а личность, страдающая среди них, влачащая свое одиночество по ярмаркам и раскрывающая свои таланты улыбчивого прокаженного, комедианта непоправимого. Великие отшельники былых времен были счастливы, не ведали двоедушия, им нечего было скрывать: они беседовали только с собственным одиночеством... 
»
Эмиль Сьоран
«Почему люди, как правило, избегают одиночества? Потому что наедине с собой лишь немногие наслаждаются приятным обществом»
Карло Досси
«Спасаясь от одиночества, два индивидуума могут совмещаться как штепсель и розетка. Такие отношения обеспечивают стабильность, однако, подобное устройство отношений не может дать ничего, кроме задержки роста, так как оба партнера знают друг друга лишь частично. Такие отношения напоминают карточный домик, где стены поддерживают друг друга: уберите одного партнера (или укрепите его психотерапией) – и второй падает»
Ирвин Ялом
«Утешает только самое простое. Вода, дыхание, вечерний дождь. Только тот, кто одинок, понимает это.»
Эрих Мария Ремарк
«Человек привыкает к тому, что он одинок, но нарушьте это одиночество хотя бы на день, и вам придется привыкать к нему снова»
Ричард Бах
«Человек рождается одиноким; строго говоря, рождение - это и есть первый шаг навстречу одиночеству, таковы правила игры, в которую нас всех втянули, не спросив; жалобы не принимаются. Когда появляется близкий человек - это прекрасное событие, драгоценный подарок судьбы, желанная передышка в пути, но одиночество было, есть и остается естественным состоянием всякого живого существа. Неспособность принять личное одиночество как норму - душевная болезнь, которую надо лечить...»
М. Фрай
«Человек, который жалуется на одиночество, невольно грешит на словах против истины, ибо пользуется словом “одиночество” для того, чтобы поделиться ощущением неподтвержденности своего бытия. Если бы он постарался найти точное слово для обозначения причины своих тревог и депрессий, то это было бы вовсе не “одиночество”, а оставленность, забытость, покинутость, незамеченность, невнимание,— иначе говоря, неподтвержденность. Но это – совсем другое дело. Ибо одиночество – наше естественное состояние»
Хараш А.У.
«Человек, назвавший себя одиноким, достоин не сострадания, а белой зависти сорадования, ибо это значит, что он пришел к осознанию реальности своего бытия и обрел безграничный простор для созревания и развития»
Хараш А.У.
«Если ты одинок, то полностью принадлежишь самому себе. Если рядом с тобой находится хотя бы один человек, то ты принадлежишь себе только наполовину или даже меньше, в пропорции к бездумности его поведения; а уж если рядом с тобой больше одного человека, то ты погружаешься в плачевное состояние все глубже и глубже».]]></description><pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jan 2012 19:48:27 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351032/]]></guid></item><item><title><![CDATA[•Габриель Гарсия Маркес предсмертное]]></title><link><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351023/]]></link><description><![CDATA[•Габриель Гарсия Маркес предсмертное письмо

... Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю. Я бы ценил вещи, не за то, сколько они стоят, но за то, сколько они значат. Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту, когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света. Я бы шел, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят. Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженного.

Если бы Бог одарил меня еще одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив теплым лучам не только мое тело, но и душу. Господь, если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал пока выйдет солнце. Я бы нарисовал сном/мечтой Ван Гога на звездах поэму Бенедетти, и песня Серрат стала бы серенадой, которую я бы подарил луне. Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков... Господь, если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы НЕ ПРОВЕЛ НИ ОДНОГО ДНЯ, НЕ СКАЗАВ ЛЮДЯМ, КОТОРЫХ Я ЛЮБЛЮ, ЧТО Я ИХ ЛЮБЛЮ. Я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы влюбленный в любовь. Я бы объяснил тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, когда стареют, не понимая, что стареют, когда перестают влюбляться! Ребенку я бы подарил крылья, но позволил ему самому научиться летать. Стариков я бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением. Я столькому научился у вас, люди, я понял, что весь мир хочет жить в горах, не понимая, что настоящее счастье в том, как мы поднимаемся в гору. Я понял, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмет в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда его не отпустит. Я понял, что один человек имеет право СМОТРЕТЬ НА ДРУГОГО С ВЫСОКА только тогда, когда он ПОМОГАЕТ ЕМУ ПОДНЯТЬСЯ. Есть столько вещей, которым я бы мог еще научиться у вас, люди, но, на самом-то деле, они вряд ли пригодятся, потому что, когда меня положат в этот чемодан, я, к сожалению, уже буду мертв. Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, тор что думаешь. Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем.¬
Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше. Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще, бесконечно. Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: Я люблю тебя и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь. Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, что бы все исправить, но если я ошибаюсь и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду. Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра. Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь. Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание. Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать: “мне жаль”, “прости меня”, “пожалуйста и спасибо” и все те слова любви, которые ты знаешь. НИКТО НЕ ЗАПОМНИТ ТЕБЯ ЗА ТВОИ МЫСЛИ. Проси у Господа мудрости и силы, что бы говорить о том, что чувствуешь. Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя. Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же как вчера. И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значение. Воплоти свои мечты - это время пришло!!!]]></description><pubDate><![CDATA[Mon, 02 Jan 2012 19:46:15 GMT
]]></pubDate><guid><![CDATA[http://loveplanet.ru/a-ljcmm/post-11351023/]]></guid></item></channel></rss>
